5.5 km | 00:34:56 | 06:24/km日期: 2023-10-27 06:52 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'30" / 06'09" / 08'31" / 06'36" / 09'52" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'43") | 456 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'09" | 00:12'39" |
| 3 | 08'31" | 00:21'10" |
| 4 | 06'36" | 00:27'46" |
| 5 | 09'52" | 00:37'38" |
| 5.5 | 09'40" | 00:42'03" |
留言 
