雖然納悶一整天，到了游泳池就實驗找答案，我用最輕鬆的速度划水，呼吸換氣也放慢，把自己想像成樹懶一樣，效果也蠻不錯的，而且不會氣喘如牛，25米停在岸邊現在只要多吸2口又可以繼續游，今天游到尾聲時有位好心的老弟游在我後面，他告訴我我的踢水太快了，他說甚至可以不要踢水，自由式像在水上休息一樣，比蛙式輕鬆，可是我怕下半身會浮不起來所以我的踢水太過頻繁而且踢累了幅度變小，那麼你覺得腳下沉了在踢水吧！我試圖改變踢水習慣，讓兩隻腳隨波擺盪，感覺更輕鬆，只是改變習慣會影響身體其他姿勢，又喝了幾口水，一個小時到了，今天有點意猶未盡，游泳可能要停個2~3天，明晚有個14K路跑,後天一早有個100K自行車。