6.2 km | 00:41:55 | 06:48/km日期: 2023-10-27 16:20 - 地點: 義學國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 06'35" / 06'37" / 07'29" / 07'29" / 06'12" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+07'32") | 59 / 3059 |
| 5 | | 03'23" (+00'06") | 104 / 3164 |
| 6 | | 11'36" (+08'19") | 104 / 3269 |
| 7 | | 03'17" | 105 / 3375 |
| 8 | | 12'49" (+09'32") | 100 / 3475 |
| 9 | | 03'27" (+00'10") | 101 / 3576 |
| 10 | | 12'31" (+09'14") | 99 / 3675 |
| 11 | | 03'24" (+00'07") | 101 / 3777 |
| 12 | | 11'53" (+08'36") | 108 / 3886 |
| 13 | | 03'24" (+00'07") | 102 / 3988 |
| 14 | | 12'09" (+08'52") | 104 / 4092 |
| 15 | | 03'19" (+00'02") | 103 / 4196 |
| 16 | | 11'43" (+08'26") | 106 / 4303 |
| 17 | | 03'21" (+00'04") | 102 / 4406 |
| 18 | | 12'14" (+08'57") | 103 / 4509 |
| 19 | | 03'25" (+00'08") | 98 / 4608 |
| 20 | | 09'12" (+05'55") | 33 / 4641 |
| 21 | | 06'24" (+03'07") | 1000 / 5641 |
| 22 | | 06'09" (+02'52") | 503 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.37 km 
ASICS Metaracer 累積 :
1159.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 06'37" | 00:19'52" |
| 4 | 07'29" | 00:27'21" |
| 5 | 07'29" | 00:34'50" |
| 6 | 06'12" | 00:41'02" |
| 6.1 | 06'05" | 00:41'55" |
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