8.0 km | 00:36:33 | 04:33/km日期: 2023-10-09 15:57 - 平均心率: 173 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 04'24" / 04'34" / 04'24" / 04'41" / 04'28" / 05'03" / 04'35" / 04'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'34" | 00:08'58" |
| 3 | 04'24" | 00:13'22" |
| 4 | 04'41" | 00:18'03" |
| 5 | 04'28" | 00:22'31" |
| 6 | 05'03" | 00:27'34" |
| 7 | 04'35" | 00:32'09" |
| 8 | 04'35" | 00:36'44" |
| 8.0 | 02'56" | 00:36'45" |
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