9.8 km | 01:17:13 | 07:53/km日期: 2023-10-25 18:58 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'34" / 08'20" / 08'44" / 14'58" / 04'38" / 06'15" / 07'22" / 05'31" / 09'05" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+10'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+04'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+01'29") | 780 / 9780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'20" | 00:15'54" |
| 3 | 08'44" | 00:24'38" |
| 4 | 14'58" | 00:39'36" |
| 5 | 04'38" | 00:44'14" |
| 6 | 06'15" | 00:50'29" |
| 7 | 07'22" | 00:57'51" |
| 8 | 05'31" | 01:03'22" |
| 9 | 09'05" | 01:12'27" |
| 9.8 | 06'06" | 01:17'13" |
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