10.0 km | 01:05:57 | 06:35/km日期: 2023-10-26 19:39 - 地點: 屏東榮總 - 平均心率: 128 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'32" / 06'30" / 06'39" / 06'27" / 06'45" / 06'34" / 06'37" / 06'40" / 06'37" / 08'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.07 km 
ASICS EvoRide SPEED 累積 :
1010.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'30" | 00:13'02" |
| 3 | 06'39" | 00:19'41" |
| 4 | 06'27" | 00:26'08" |
| 5 | 06'45" | 00:32'53" |
| 6 | 06'34" | 00:39'27" |
| 7 | 06'37" | 00:46'04" |
| 8 | 06'40" | 00:52'44" |
| 9 | 06'37" | 00:59'21" |
| 10 | 08'15" | 01:07'36" |
| 10.0 | 05'39" | 01:07'39" |
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