2.1 km | 00:12:41 | 06:09/km日期: 2023-10-24 20:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'05" / 06'14" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 396 / 396 |
2 | | 06'14" (+00'28") | 414 / 811 |
3 | | 06'22" (+00'36") | 417 / 1229 |
4 | | 06'19" (+00'33") | 412 / 1642 |
5 | | 06'01" (+00'15") | 420 / 2062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 176.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'14" | 00:12'19" |
2.1 | 05'51" | 00:12'41" |