11.0 km | 01:15:52 | 06:53/km日期: 2023-10-24 18:36 - 總爬升: 130 m - 地點: 環湖線 - 平均心率: 129 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'40" / 06'32" / 06'45" / 07'09" / 07'11" / 06'28" / 06'37" / 07'23" / 06'31" / 06'25" / 07'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'24" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.45 km 
母子鱷魚 三代丫拖紫36 累積 :
753.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'32" | 00:14'12" |
| 3 | 06'45" | 00:20'57" |
| 4 | 07'09" | 00:28'06" |
| 5 | 07'11" | 00:35'17" |
| 6 | 06'28" | 00:41'45" |
| 7 | 06'37" | 00:48'22" |
| 8 | 07'23" | 00:55'45" |
| 9 | 06'31" | 01:02'16" |
| 10 | 06'25" | 01:08'41" |
| 11 | 07'09" | 01:15'50" |
| 11.0 | 05'14" | 01:15'53" |
展開計圈分析
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