蔡佩珊 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
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13.3 km | 01:23:59 | 06:18/km

日期: 2016-04-22 05:18 - 地點: 馬路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'25" / 06'05" / 06'05" / 06'08" / 06'15" / 06'28" / 06'39" / 06'27" / 06'02" / 06'00" / 05'54" / 06'35" / 06'45" / 07'01" /

台中

蔡佩珊

畯（準仔）和陳毅軒說推

·

4月累積里程 : 311.23 km

XT 上傳 | 8 years ago

Dennis Guo, Bruce Lee 和其他 123 人說推

·

觀看另 2 則留言

林捷明我等著休假妳等著跑馬~~哈哈

2016-04-22 12:25 ·

1 個人推

蔡佩珊林捷明我沒有等著跑馬ㄛ~你誤會我了!

2016-04-22 12:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'05"	00:12'30"
3	06'05"	00:18'35"
4	06'08"	00:24'43"
5	06'15"	00:30'58"
6	06'28"	00:37'26"
7	06'39"	00:44'05"
8	06'27"	00:50'32"
9	06'02"	00:56'34"
10	06'00"	01:02'34"
11	05'54"	01:08'28"
12	06'35"	01:15'03"
13	06'45"	01:21'48"
13.3	07'01"	01:23'59"

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