10.0 km | 01:01:46 | 06:10/km日期: 2023-10-19 18:07 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'33" / 06'35" / 06'06" / 06'09" / 06'13" / 06'12" / 06'08" / 07'04" / 07'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'35" | 00:13'08" |
| 3 | 06'06" | 00:19'14" |
| 4 | 06'09" | 00:25'23" |
| 5 | 06'13" | 00:31'36" |
| 6 | 06'12" | 00:37'48" |
| 7 | 06'08" | 00:43'56" |
| 8 | 07'04" | 00:51'00" |
| 9 | 07'08" | 00:58'08" |
| 10.0 | 07'57" | 01:06'06" |
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