Simon Li 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Li 桃園
ID 161332

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1.0 km | 00:07:12 | 06:59/km

日期: 2016-04-21 18:59 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 59 Cal - 總步數: 970 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'59" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'59"

(06'59")

06'59"

1000 / 1000

134 / 106

2

00'13"

(07'12")

07'59" (+01'00")

27 / 1027

156 / 79

緩和跑

4月累積里程 : 114.64 km

adidas Supernova-Glide-5 累積 : 635.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

宏, 麻油雞和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
1.0	07'59"	00:07'12"

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成績 : 03:46:01

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