10.4 km | 01:02:45 | 06:02/km日期: 2023-10-16 05:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'42" / 05'49" / 05'27" / 05'59" / 07'06" / 05'49" / 05'53" / 05'42" / 05'38" / 06'30" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
416.02 km 
HOKA ONE ONE Carbon X HO1102886WDBL 累積 :
2171.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 05'27" | 00:16'58" |
| 4 | 05'59" | 00:22'57" |
| 5 | 07'06" | 00:30'03" |
| 6 | 05'49" | 00:35'52" |
| 7 | 05'53" | 00:41'45" |
| 8 | 05'42" | 00:47'27" |
| 9 | 05'38" | 00:53'05" |
| 10 | 06'30" | 00:59'35" |
| 10.4 | 05'53" | 01:01'51" |
William Chen 說推
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