10.0 km | 01:06:15 | 06:37/km日期: 2023-10-16 17:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 06'37" / 06'18" / 06'26" / 06'26" / 06'26" / 06'35" / 07'00" / 06'38" / 06'44" / 07'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+00'25") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
30.03 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1574.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'18" | 00:12'55" |
| 3 | 06'26" | 00:19'21" |
| 4 | 06'26" | 00:25'47" |
| 5 | 06'26" | 00:32'13" |
| 6 | 06'35" | 00:38'48" |
| 7 | 07'00" | 00:45'48" |
| 8 | 06'38" | 00:52'26" |
| 9 | 06'44" | 00:59'10" |
| 10 | 07'03" | 01:06'13" |
| 10.0 | 06'11" | 01:06'15" |
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