周良冠 2012/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

周良冠台北市
ID 229

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9.1 km | 00:52:44 | 05:48/km

日期: 2012-06-19 05:36 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 05'51" / 06'17" / 05'46" / 05'58" / 06'16" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 04'57" /

6月累積里程 : 270.45 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

阿杰, 李國韶和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'51"	00:12'04"
3	06'17"	00:18'21"
4	05'46"	00:24'07"
5	05'58"	00:30'05"
6	06'16"	00:36'21"
7	05'23"	00:41'44"
8	05'18"	00:47'02"
9	05'17"	00:52'19"
9.1	04'54"	00:52'44"

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朋友動態

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