10.2 km | 00:53:23 | 05:13/km日期: 2023-10-23 21:59 - 平均心率: 171 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'13" / 04'57" / 05'00" / 05'46" / 04'58" / 04'50" / 05'04" / 05'03" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
340.68 km 
Brooks Ghost 15(2E寬楦) 黑/白 累積 :
994.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'13" | 00:16'00" |
| 4 | 04'57" | 00:20'57" |
| 5 | 05'00" | 00:25'57" |
| 6 | 05'46" | 00:31'43" |
| 7 | 04'58" | 00:36'41" |
| 8 | 04'50" | 00:41'31" |
| 9 | 05'04" | 00:46'35" |
| 10 | 05'03" | 00:51'38" |
| 10.2 | 07'33" | 00:53'23" |
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