7.0 km | 00:35:13 | 05:00/km日期: 2023-10-22 16:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'32" / 05'09" / 05'01" / 04'41" / 04'45" / 04'42" / 08'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'30") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.72 km 
亞瑟士 EDGE+ 29 累積 :
998.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'09" | 00:10'41" |
| 3 | 05'01" | 00:15'42" |
| 4 | 04'41" | 00:20'23" |
| 5 | 04'45" | 00:25'08" |
| 6 | 04'42" | 00:29'50" |
| 7 | 08'03" | 00:37'53" |
| 7.0 | 06'03" | 00:38'00" |
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