8.3 km | 00:49:08 | 05:56/km日期: 2023-10-20 19:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'25" / 06'24" / 14'53" / 05'50" / 05'47" / 05'50" / 07'06" / 05'47" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 281 / 8281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'24" | 00:12'49" |
| 3 | 14'53" | 00:27'42" |
| 4 | 05'50" | 00:33'32" |
| 5 | 05'47" | 00:39'19" |
| 6 | 05'50" | 00:45'09" |
| 7 | 07'06" | 00:52'15" |
| 8 | 05'47" | 00:58'02" |
| 8.3 | 05'44" | 00:59'39" |
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