9.1 km | 01:16:42 | 08:23/km日期: 2023-10-15 16:11 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'22" / 07'40" / 07'28" / 07'43" / 08'47" / 08'48" / 10'37" / 09'02" / 07'30" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'13" (+04'52") | 147 / 9147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.62 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'40" | 00:15'02" |
| 3 | 07'28" | 00:22'30" |
| 4 | 07'43" | 00:30'13" |
| 5 | 08'47" | 00:39'00" |
| 6 | 08'48" | 00:47'48" |
| 7 | 10'37" | 00:58'25" |
| 8 | 09'02" | 01:07'27" |
| 9 | 07'30" | 01:14'57" |
| 9.1 | 12'14" | 01:16'45" |
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