5.1 km | 00:38:53 | 07:36/km日期: 2023-10-21 09:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'16" / 07'25" / 08'00" / 07'16" / 07'03" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'20") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
365.38 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2537.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'25" | 00:15'41" |
| 3 | 08'00" | 00:23'41" |
| 4 | 07'16" | 00:30'57" |
| 5 | 07'03" | 00:38'00" |
| 5.1 | 08'20" | 00:38'54" |
留言 
