7.3 km | 00:45:48 | 06:18/km日期: 2023-10-19 08:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'36" / 06'16" / 06'20" / 06'18" / 06'15" / 06'26" / 06'14" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'22") | 259 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'16" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'18" | 00:25'30" |
| 5 | 06'15" | 00:31'45" |
| 6 | 06'26" | 00:38'11" |
| 7 | 06'14" | 00:44'25" |
| 7.3 | 06'29" | 00:46'06" |
展開計圈分析
留言 
