8.7 km | 00:56:12 | 06:27/km日期: 2023-10-20 17:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 9844 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'18" / 06'25" / 06'29" / 06'22" / 06'20" / 06'13" / 06'28" / 06'09" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'08") | 1002 / 1002 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 2002 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'32" (+00'20") | 1001 / 3003 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 4004 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'26" (+00'14") | 1001 / 5006 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'20" (+00'08") | 1001 / 6008 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 7009 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8010 | 177 / 90 |
| 9 | | 07'02" (+00'50") | 686 / 8696 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'25" | 00:12'43" |
| 3 | 06'29" | 00:19'12" |
| 4 | 06'22" | 00:25'34" |
| 5 | 06'20" | 00:31'54" |
| 6 | 06'13" | 00:38'07" |
| 7 | 06'28" | 00:44'35" |
| 8 | 06'09" | 00:50'44" |
| 8.7 | 07'50" | 00:56'12" |
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