8.0 km | 00:42:58 | 05:21/km日期: 2023-10-20 19:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 04'58" / 04'59" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 05'57" / 06'03" / 06'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'49") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
295.88 km 
Nike Vaporfly next %2 水藍紅邊 累積 :
854.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'59" | 00:09'57" |
| 3 | 05'00" | 00:14'57" |
| 4 | 05'00" | 00:19'57" |
| 5 | 04'57" | 00:24'54" |
| 6 | 05'57" | 00:30'51" |
| 7 | 06'03" | 00:36'54" |
| 8 | 06'02" | 00:42'56" |
| 8.0 | 04'59" | 00:42'58" |
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