施世賢 2023/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

施世賢新北市
ID 692791

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5.2 km | 00:39:57 | 07:41/km

日期: 2023-10-20 05:47 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 09'55" / 06'15" / 06'02" / 06'32" / 10'00" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

09'53" (+03'51")

991 / 991

2

06'16"

(16'04")

06'16" (+00'14")

998 / 1990

3

06'08"

(22'12")

06'02"

1015 / 3005

4

06'26"

(28'38")

06'29" (+00'27")

991 / 3997

5

10'01"

(38'39")

10'00" (+03'58")

1001 / 4998

6

01'01"

(39'40")

05'29"

184 / 5183

10月累積里程 : 110.59 km

Android - HTC HTC U23 pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	06'15"	00:16'10"
3	06'02"	00:22'12"
4	06'32"	00:28'44"
5	10'00"	00:38'44"
5.2	05'05"	00:39'40"

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