7.4 km | 00:47:46 | 06:26/km日期: 2023-10-19 16:21 - 平均心率: 169 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 7772 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 06'00" / 06'01" / 05'50" / 04'20" / 04'15" / 10'31" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'45") | 1001 / 1001 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'00" (+01'46") | 1001 / 2002 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+01'45") | 1000 / 3003 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'49" (+01'35") | 1002 / 4005 | 185 / 92 |
| 5 | | 04'22" (+00'08") | 1002 / 5008 | 191 / 119 |
| 6 | | 04'14" | 1002 / 6011 | 196 / 120 |
| 7 | | 10'41" (+06'27") | 1000 / 7011 | 111 / 83 |
| 8 | | 11'27" (+07'13") | 400 / 7412 | 117 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.20 km 
無敵Y拖 小藍 累積 :
4614.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 06'01" | 00:18'01" |
| 4 | 05'50" | 00:23'51" |
| 5 | 04'20" | 00:28'11" |
| 6 | 04'15" | 00:32'26" |
| 7 | 10'31" | 00:42'57" |
| 7.4 | 11'40" | 00:47'46" |
展開計圈分析
留言 
