5.1 km | 00:29:56 | 05:53/km日期: 2023-10-20 19:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5152 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'28" / 06'03" / 05'45" / 05'46" / 05'21" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'07") | 1001 / 1001 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'40") | 1003 / 2005 | 171 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1009 / 3014 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'20") | 1004 / 4019 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'21" | 1008 / 5028 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'48" (+00'27") | 83 / 5111 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.18 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'03" | 00:12'31" |
| 3 | 05'45" | 00:18'16" |
| 4 | 05'46" | 00:24'02" |
| 5 | 05'21" | 00:29'23" |
| 5.1 | 06'36" | 00:29'56" |
留言 
