10.1 km | 00:39:00 | 03:52/km日期: 2023-10-20 18:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 03'59" / 03'57" / 03'53" / 03'53" / 03'51" / 03'53" / 03'54" / 03'53" / 03'48" / 03'46" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+01'28") | 40 / 10040 |
| 12 | | 01'16" | 10 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.48 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
516.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'57" | 00:07'56" |
| 3 | 03'53" | 00:11'49" |
| 4 | 03'53" | 00:15'42" |
| 5 | 03'51" | 00:19'33" |
| 6 | 03'53" | 00:23'26" |
| 7 | 03'54" | 00:27'20" |
| 8 | 03'53" | 00:31'13" |
| 9 | 03'48" | 00:35'01" |
| 10 | 03'46" | 00:38'47" |
| 10.0 | 04'20" | 00:39'00" |
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