9.0 km | 00:49:22 | 05:28/km日期: 2023-10-18 17:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'47" / 05'45" / 05'37" / 05'22" / 05'32" / 05'13" / 04'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'47" | 00:17'09" |
| 4 | 05'45" | 00:22'54" |
| 5 | 05'37" | 00:28'31" |
| 6 | 05'22" | 00:33'53" |
| 7 | 05'32" | 00:39'25" |
| 8 | 05'13" | 00:44'38" |
| 9 | 04'42" | 00:49'20" |
| 9.0 | 04'11" | 00:49'22" |
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