5.6 km | 00:40:58 | 07:19/km日期: 2023-10-16 17:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'50" / 06'40" / 06'26" / 07'30" / 08'06" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'01") | 596 / 5596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'40" | 00:14'30" |
| 3 | 06'26" | 00:20'56" |
| 4 | 07'30" | 00:28'26" |
| 5 | 08'06" | 00:36'32" |
| 5.6 | 07'26" | 00:40'58" |
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