7.0 km | 01:01:26 | 08:46/km日期: 2023-10-16 16:40 - 平均心率: 116 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 11'39" / 08'16" / 07'17" / 08'28" / 07'24" / 06'47" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+04'49") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 08'16" | 00:19'55" |
| 3 | 07'17" | 00:27'12" |
| 4 | 08'28" | 00:35'40" |
| 5 | 07'24" | 00:43'04" |
| 6 | 06'47" | 00:49'51" |
| 7.0 | 11'36" | 01:01'26" |
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