10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2023-10-11 17:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'20" / 05'31" / 05'27" / 07'42" / 06'16" / 05'48" / 05'47" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
30.03 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1574.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'20" | 00:16'35" |
| 4 | 05'31" | 00:22'06" |
| 5 | 05'27" | 00:27'33" |
| 6 | 07'42" | 00:35'15" |
| 7 | 06'16" | 00:41'31" |
| 8 | 05'48" | 00:47'19" |
| 9 | 05'47" | 00:53'06" |
| 10 | 06'03" | 00:59'09" |
| 10.0 | 06'14" | 00:59'12" |
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