12.2 km | 02:49:02 | 13:53/km日期: 2023-10-17 08:08 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 25'06" / 11'00" / 08'23" / 08'55" / 09'07" / 11'59" / 18'35" / 10'04" / 10'03" / 11'33" / 13'41" / 24'20" / 25'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'16" (+16'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'35" (+10'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'03" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'33" (+03'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'40" (+05'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 24'20" (+15'57") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 36'37" (+28'14") | 166 / 12166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
255.02 km 
愛迪達 我的小黑 累積 :
3952.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'06" | 00:25'06" |
| 2 | 11'00" | 00:36'06" |
| 3 | 08'23" | 00:44'29" |
| 4 | 08'55" | 00:53'24" |
| 5 | 09'07" | 01:02'31" |
| 6 | 11'59" | 01:14'30" |
| 7 | 18'35" | 01:33'05" |
| 8 | 10'04" | 01:43'09" |
| 9 | 10'03" | 01:53'12" |
| 10 | 11'33" | 02:04'45" |
| 11 | 13'41" | 02:18'26" |
| 12 | 24'20" | 02:42'46" |
| 12.2 | 25'16" | 02:46'58" |
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