ken_yu chen 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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5.7 km | 01:00:58 | 10:46/km

日期: 2023-10-17 06:52 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 10'41" / 10'43" / 10'23" / 10'56" / 10'55" / 10'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'21"

(10'21")

10'29" (+00'03")

986 / 986

2

10'48"

(21'09")

10'43" (+00'17")

1006 / 1992

3

10'20"

(31'29")

10'26"

990 / 2983

4

11'05"

(42'34")

11'02" (+00'36")

1003 / 3986

5

10'54"

(53'28")

10'49" (+00'23")

1007 / 4993

6

07'12"

(01:00'40")

10'58" (+00'32")

655 / 5649

10月累積里程 : 330.65 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic SE 3024918-002-9.5 累積 : 2750.5 km

Android - Sony I4193 上傳 | 1 year ago

黃肇璟, 郭致銘和其他 14 人說推

·

楊志民運動愉悅👍

2023-10-17 20:39 ·

黃肇璟高手

2023-10-25 11:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	10'43"	00:21'24"
3	10'23"	00:31'47"
4	10'56"	00:42'43"
5	10'55"	00:53'38"
5.6	10'49"	01:00'40"

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