ken_yu chen 2023/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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4.6 km | 00:50:30 | 10:54/km

日期: 2023-10-16 07:07 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 10'20" / 10'11" / 11'50" / 10'52" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'15"

(10'15")

10'19" (+00'10")

992 / 992

2

10'09"

(20'24")

10'09"

998 / 1991

3

11'43"

(32'07")

11'40" (+01'31")

1003 / 2995

4

11'06"

(43'13")

10'57" (+00'48")

1012 / 4007

5

06'45"

(49'58")

10'50" (+00'41")

622 / 4629

10月累積里程 : 330.65 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic SE 3024918-002-9.5 累積 : 2750.5 km

Android - Sony I4193 上傳 | 1 year ago

黃肇璟, 郭致銘和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

楊志民運動愉快👍

2023-10-16 15:58 ·

黃肇璟太強了

2023-10-25 11:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	10'11"	00:20'31"
3	11'50"	00:32'21"
4	10'52"	00:43'13"
4.6	10'43"	00:49'58"

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