5.1 km | 00:30:38 | 06:03/km日期: 2023-10-12 18:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 06'54" / 06'20" / 06'03" / 05'53" / 05'16" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'20" | 00:13'14" |
| 3 | 06'03" | 00:19'17" |
| 4 | 05'53" | 00:25'10" |
| 5 | 05'16" | 00:30'26" |
| 5.1 | 03'41" | 00:30'39" |
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