3.5 km | 00:28:17 | 08:09/km日期: 2023-10-13 16:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'02" / 11'25" / 08'08" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 471 / 3471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 11'25" | 00:17'27" |
| 3 | 08'08" | 00:25'35" |
| 3.5 | 05'45" | 00:28'18" |
留言 
