11.3 km | 01:10:13 | 06:12/km日期: 2016-04-17 06:18 - 地點: 彌陀街道～海堤 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 12221 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'19" / 06'19" / 06'02" / 06'01" / 06'14" / 06'09" / 06'14" / 06'03" / 06'07" / 06'23" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'31") | 1007 / 1007 | 182 / 84 |
| 2 | | 06'18" (+00'19") | 1009 / 2016 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1001 / 3018 | 176 / 90 |
| 4 | | 05'59" | 1006 / 4024 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1002 / 5026 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 6026 | 169 / 94 |
| 7 | | 06'09" (+00'10") | 1006 / 7033 | 173 / 93 |
| 8 | | 06'10" (+00'11") | 1002 / 8036 | 174 / 92 |
| 9 | | 06'04" (+00'05") | 1005 / 9041 | 175 / 93 |
| 10 | | 06'06" (+00'07") | 1001 / 10042 | 169 / 96 |
| 11 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 11043 | 160 / 97 |
| 12 | | 05'44" | 308 / 11351 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.31 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008118.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 06'19" | 00:19'11" |
| 4 | 06'02" | 00:25'13" |
| 5 | 06'01" | 00:31'14" |
| 6 | 06'14" | 00:37'28" |
| 7 | 06'09" | 00:43'37" |
| 8 | 06'14" | 00:49'51" |
| 9 | 06'03" | 00:55'54" |
| 10 | 06'07" | 01:02'01" |
| 11 | 06'23" | 01:08'24" |
| 11.3 | 05'53" | 01:10'13" |
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