7.2 km | 00:35:19 | 04:54/km日期: 2023-10-12 18:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 6282 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'19" / 05'34" / 04'45" / 04'50" / 04'40" / 04'39" / 04'34" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'45") | 1002 / 1002 | 174 / 107 |
| 2 | | 05'31" (+00'57") | 1003 / 2005 | 175 / 103 |
| 3 | | 04'48" (+00'14") | 1002 / 3008 | 176 / 118 |
| 4 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 4009 | 178 / 116 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1002 / 5011 | 178 / 119 |
| 6 | | 04'39" (+00'05") | 1004 / 6015 | 179 / 119 |
| 7 | | 04'34" | 1001 / 7016 | 181 / 120 |
| 8 | | 04'28" | 186 / 7203 | 184 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.27 km 
Adidas Boston 11 累積 :
36.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'34" | 00:10'53" |
| 3 | 04'45" | 00:15'38" |
| 4 | 04'50" | 00:20'28" |
| 5 | 04'40" | 00:25'08" |
| 6 | 04'39" | 00:29'47" |
| 7 | 04'34" | 00:34'21" |
| 7.2 | 04'44" | 00:35'19" |
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