5.0 km | 00:36:42 | 07:19/km日期: 2023-10-02 21:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6174 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'40" / 07'02" / 07'35" / 07'38" / 07'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1002 / 1002 | 170 / 88 |
| 2 | | 07'01" (+00'23") | 1001 / 2004 | 165 / 85 |
| 3 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 3004 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'39" (+01'01") | 1001 / 4005 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 5006 | 168 / 78 |
| 6 | | 24'41" (+18'03") | 5 / 5012 | 120 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'02" | 00:13'42" |
| 3 | 07'35" | 00:21'17" |
| 4 | 07'38" | 00:28'55" |
| 5 | 07'35" | 00:36'30" |
| 5.0 | 15'59" | 00:36'42" |
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