5.8 km | 00:37:01 | 06:21/km日期: 2023-10-12 18:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 08'09" / 09'02" / 06'27" / 06'23" / 06'26" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'02" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'57" | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'07" (+01'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'12" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'40" (+00'43") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'25" (+00'28") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'19" (+00'22") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'27" (+00'30") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'25" (+00'28") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'06" (+00'09") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'13" (+00'16") | 323 / 5823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.43 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2766.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 09'02" | 00:17'11" |
| 3 | 06'27" | 00:23'38" |
| 4 | 06'23" | 00:30'01" |
| 5 | 06'26" | 00:36'27" |
| 5.8 | 06'09" | 00:41'31" |
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