2.1 km | 00:13:54 | 06:44/km日期: 2023-10-12 17:48 - 平均心率: 96 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 06'46" / 06'43" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" | 64 / 2064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.35 km 美津濃 RIDER 25 累積 :
1488.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'43" | 00:13'29" |
2.1 | 06'28" | 00:13'54" |