7.0 km | 00:50:31 | 07:12/km日期: 2023-10-12 07:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 06'42" / 06'46" / 06'41" / 09'29" / 07'32" / 06'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'42" | 00:13'20" |
| 3 | 06'46" | 00:20'06" |
| 4 | 06'41" | 00:26'47" |
| 5 | 09'29" | 00:36'16" |
| 6 | 07'32" | 00:43'48" |
| 7 | 06'41" | 00:50'29" |
| 7.0 | 05'11" | 00:50'31" |
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