11.3 km | 01:07:27 | 05:57/km日期: 2023-10-11 19:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 11918 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'57" / 05'45" / 05'49" / 05'51" / 05'57" / 05'55" / 05'57" / 05'53" / 05'56" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 1000 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 1001 / 2002 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1002 / 3005 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'49" | 1001 / 4006 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'01") | 1001 / 5008 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 6008 | 175 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 7008 | 175 / 94 |
| 8 | | 05'59" (+00'10") | 1001 / 8010 | 176 / 94 |
| 9 | | 05'57" (+00'08") | 1001 / 9012 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 10012 | 177 / 93 |
| 11 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 11014 | 177 / 95 |
| 12 | | 05'37" | 304 / 11319 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.06 km 
迪卡儂 JF 500.1（螢光綠） 累積 :
555.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'57" | 00:17'54" |
| 4 | 05'45" | 00:23'39" |
| 5 | 05'49" | 00:29'28" |
| 6 | 05'51" | 00:35'19" |
| 7 | 05'57" | 00:41'16" |
| 8 | 05'55" | 00:47'11" |
| 9 | 05'57" | 00:53'08" |
| 10 | 05'53" | 00:59'01" |
| 11 | 05'56" | 01:04'57" |
| 11.3 | 07'48" | 01:07'27" |
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