3.6 km | 00:20:33 | 05:45/km日期: 2023-10-11 11:57 - 平均心率: 98 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 210
Pace: 07'19" / 04'35" / 05'27" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+03'02") | 563 / 3563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.35 km 
美津濃 RIDER 25 累積 :
1488.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 04'35" | 00:11'54" |
| 3 | 05'27" | 00:17'21" |
| 3.6 | 08'28" | 00:22'08" |
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