9.0 km | 01:03:44 | 07:04/km日期: 2023-10-11 06:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'54" / 06'41" / 06'51" / 06'42" / 07'02" / 07'17" / 06'07" / 06'29" / 07'33" / 193'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'41" | 00:13'35" |
| 3 | 06'51" | 00:20'26" |
| 4 | 06'42" | 00:27'08" |
| 5 | 07'02" | 00:34'10" |
| 6 | 07'17" | 00:41'27" |
| 7 | 06'07" | 00:47'34" |
| 8 | 06'29" | 00:54'03" |
| 9 | 07'33" | 01:01'36" |
| 9.0 | 180'47" | 01:03'44" |
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