10.0 km | 01:06:50 | 06:40/km日期: 2023-09-26 17:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'34" / 05'59" / 05'54" / 08'27" / 06'50" / 09'20" / 06'35" / 06'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+03'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.31 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1574.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'34" | 00:16'52" |
| 4 | 05'59" | 00:22'51" |
| 5 | 05'54" | 00:28'45" |
| 6 | 08'27" | 00:37'12" |
| 7 | 06'50" | 00:44'02" |
| 8 | 09'20" | 00:53'22" |
| 9 | 06'35" | 00:59'57" |
| 10 | 06'50" | 01:06'47" |
| 10.0 | 06'57" | 01:06'50" |
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