8.7 km | 01:00:00 | 06:53/km日期: 2023-10-09 14:46 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'37" / 07'12" / 07'09" / 07'00" / 06'49" / 06'42" / 06'36" / 06'24" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 710 / 8710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.41 km 
New Balance 860V13 2E/黑白 累積 :
143.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'12" | 00:14'49" |
| 3 | 07'09" | 00:21'58" |
| 4 | 07'00" | 00:28'58" |
| 5 | 06'49" | 00:35'47" |
| 6 | 06'42" | 00:42'29" |
| 7 | 06'36" | 00:49'05" |
| 8 | 06'24" | 00:55'29" |
| 8.7 | 06'21" | 01:00'00" |
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