7.1 km | 00:46:55 | 06:36/km日期: 2023-10-09 15:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'23" / 07'01" / 06'10" / 06'54" / 05'55" / 07'01" / 07'35" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'01" | 00:13'24" |
| 3 | 06'10" | 00:19'34" |
| 4 | 06'54" | 00:26'28" |
| 5 | 05'55" | 00:32'23" |
| 6 | 07'01" | 00:39'24" |
| 7 | 07'35" | 00:46'59" |
| 7.1 | 05'14" | 00:47'28" |
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