7.6 km | 00:48:18 | 06:20/km日期: 2023-10-03 06:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'38" / 06'33" / 06'43" / 06'37" / 06'23" / 06'16" / 06'21" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 616 / 7616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'33" | 00:13'11" |
| 3 | 06'43" | 00:19'54" |
| 4 | 06'37" | 00:26'31" |
| 5 | 06'23" | 00:32'54" |
| 6 | 06'16" | 00:39'10" |
| 7 | 06'21" | 00:45'31" |
| 7.6 | 04'31" | 00:48'18" |
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