4.1 km | 00:26:10 | 06:27/km日期: 2023-10-05 18:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'15" / 05'59" / 07'49" / 05'53" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'26") | 616 / 616 |
| 2 | | 43'59" (+40'04") | 47 / 664 |
| 3 | | 04'16" (+00'21") | 620 / 1285 |
| 4 | | 29'17" (+25'22") | 68 / 1353 |
| 5 | | 04'05" (+00'10") | 627 / 1981 |
| 6 | | 39'58" (+36'03") | 53 / 2034 |
| 7 | | 04'05" (+00'10") | 625 / 2660 |
| 8 | | 27'56" (+24'01") | 82 / 2742 |
| 9 | | 04'01" (+00'06") | 622 / 3364 |
| 10 | | 40'21" (+36'26") | 51 / 3416 |
| 11 | | 03'55" | 626 / 4043 |
| 12 | | 10'24" (+06'29") | 9 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 07'49" | 00:20'03" |
| 4 | 05'53" | 00:25'56" |
| 4.1 | 04'25" | 00:26'10" |
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