4.3 km | 00:28:30 | 06:36/km日期: 2023-10-05 15:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 10'21" / 06'10" / 06'25" / 06'23" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 422 / 1422 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 2422 |
| 4 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 3422 |
| 5 | | 06'22" (+00'34") | 813 / 4236 |
| 6 | | 06'47" (+00'59") | 73 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.31 km 
鱷魚🐊 Y拖桃花第三代 累積 :
232.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 06'10" | 00:16'31" |
| 3 | 06'25" | 00:22'56" |
| 4 | 06'23" | 00:29'19" |
| 4.3 | 06'23" | 00:31'18" |
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